Plecy czują się jak nowe, a ból szybko ustępuje. Oto kilka ćwiczeń, które pomogą w walce z bólem pleców.
Ćwiczenia łagodzące ból pleców są skuteczne jak lekarstwo. Ból ustępuje natychmiast, a plecy czują się młodsze.
Bolesna rwa kulszowa to powszechny problem. Tej bolesnej dolegliwości doświadcza około 40% osób. Najdłuższym nerwem w organizmie jest nerw kulszowy. Biegnie on od dolnej części pleców do mięśni stopy.
Objawy:
- Utrata czucia w stopach i nogach
- Osłabienie kolan podczas stania
- Wyraźne zmniejszenie odruchów w obrębie ścięgna Achillesa, stawu kolanowego i ścięgna Achillesa.
- Nerw kulszowy jest źródłem bólu, który biegnie od dolnej części pleców do pośladków i w górę do ud.
- Kłucie, skurcze i zaciskanie.