Suszone owoce winogron – bo nimi są właśnie rodzynki – wykazuję szereg prozdrowotnych właściwości: regulują ciśnienie krwi poprzez zawartość potasu, zwalcza uczucie zmęczenia, za co odpowiedzialne jest żelazo, a fosfor działa korzystnie na nasze zęby.
Dobrze jest włączyć do codziennej diety garść rodzynek, gdyż regulują również poziom cholesterolu i wymiatają toksyny z organizmu, a zwłaszcza z wątroby. Dokonuje tego też regularne picie wywaru z rodzynek.