Pożegnaj zbędne kilogramy, słaby wzrok i zmęczenie: Wrzuć do blendera cytrynę i marchewkę. Warto zapisać przepis.

Obecny w marchwi potas obniża ciśnienie krwi, a zawarta w cytrynie witamina C chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Ich kombinacja pomaga więc utrzymać serce w zdrowiu i zapewnia jego zdrową pracę.

Korzystnie wpływa na wzrok

Marchewka jest bogatym źródłem luteiny, karotenoidów i witaminy A – składników, które mają znaczący wpływ na utrzymanie zdrowego wzroku. Zawarte w niej składniki skutecznie sprawdzają się w profilaktyce zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej.

Wspomaga opalanie

Lato to okres wzmożonego opalania się. Włączenie do diety napoju z marchwi i cytryny pomoże Ci utrwalić i wzmocnić opaleniznę oraz nada Twojej skórze brzoskwiniowego odcienia.