Przepis na zdrowe ciasto – Ten przepis wymaga tylko trzech składników i jest zrobiony z płatków owsianych. Świetnie nadaje się dla dzieci.
Zdrowy, pyszny i szybki przepis na ciasto
Wszyscy uwielbiamy słodycze. Większość ciast jest robiona z dużą ilością cukru, mąki lub mleka skondensowanego. Składniki te, spożywane w dużych ilościach, mogą prowadzić do wielu niebezpiecznych chorób i przyrostu masy ciała. Ten przepis jest zrobiony z zaledwie trzech zdrowych składników. Jest pyszny i zdrowy!
Składniki potrzebne do przygotowania ciasta
- Dwie filiżanki płatków owsianych to około 220 g.
- 375 ml mleka kokosowego,
- 170 g ciemnej czekolady.